잘못된 습관 부적절한 피부 관리
단순 당, 탄수화물, 불포화 지방산이 주로 함유된 즉석 식품, 패스트푸드, 탄산음료를 주로 먹는 사람은 피부에 필수 영양소가 적절하게 공급되지 않습니다. 건강에 좋지 않은 식습관은 피부 노화를 가속화하는 것으로 추정되는 소위 활성산소의 방출을 유발합니다. 피부가 얇아지고 탄력이 떨어지며 균열이 생길 수 있습니다.
피부가 영양분과 산소를 충분히 공급 받지 못하고 당분과 탄수화물의 침전물로 덮여 있다면, 외부 요인에 대한 저항력 또한 떨어집니다. 따라서 나쁜 식습관으로 인한 중요 비타민과 다포화 지방산의 부족은 피부를 보기 흉하게 만들 뿐 아니라 세균, 추위, 그리고 다른 해로운 외부 요인들로 인한 모든 종류의 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
피부는 특히 겨울철에 심한 스트레스를 받습니다. 이 기간 동안, 피부는 실내와 실외에서 온도와 습도의 지속적인 변화로 인해 자극을 받습니다. 겨울철 추위는 혈액 순환을 저하시켜 피부에 영양을 공급하기 어렵게 만들며, 피부는 지방 함량이 감소하여 부서지기 쉽고 거칠어집니다.
실외의 습한 추위와 실내의 건조한 난방 공기 사이의 지속적인 변화 때문에, 피부는 결국 촉촉함을 잃을 수 있고 특히 얼굴과 같은 장벽이 두껍지 않은 부분에 균열이 발생할 수 있습니다. 날씨에 따른 악영향을 예방하려면 피부를 보호하고 관리하는 제품을 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다. |
문제성 피부 : 원인과 위험 요인
문제성피부는 여드름, 발진, 습진, 농포 등 다양한 것들을 포함하고 있습니다.
신경피부염, 건선 또한 문제성 피부에 해당합니다.
피부병의 유전
많은 피부 자극은 유전적 원인으로 인해 발생합니다.
예를 들어, 일부 습진과 알레르기는 유전되어 다음 세대로 전달됩니다.
유전적 원인에 의한 피부 질환은 근본적인 치료가 어려우며, 해당 증상 정도만 피부과 전문의에 의해 치료 될 수 있습니다.
유전적 피부 질환의 특징은 재발이 일반적이며 완치가 어렵습니다.
또한, 유전적인 요인으로 지성피부와 건성피부가 결정됩니다.
피부가 너무 건조하면 볼륨감과 탄력이 떨어지며, 초기 주름 형성 외에도 지속적인 수분 부족으로 습진과 발진이 주로 발생합니다.
건조한 피부는 추후 신경 피부염의 원인이 될 수도 있습니다.
지성 피부의 경우 증상은 여드름이나 블랙헤드와 같은 피부 결점으로 나타납니다.
자극 받는 피부
사람의 몸이 발달하는 과정에서 강한 호르몬 변동은 피부 문제를 일으키는 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 많은 사춘기 청소년과 임신, 폐경기 여성들이 불쾌하고 불편한 피부질환에 시달립니다.
사춘기에는 피지 생성이 증가합니다.
대부분의 경우 이는 얼굴, 목, 상체에 여드름, 발진이 있는 지성피부, 모공이 큰 피부로 이어집니다.
이러한 피부 자극은 대개 호르몬 균형이 안정되면 사라집니다.
부적절한 피부 관리
단순 당, 탄수화물, 불포화 지방산이 주로 함유된 즉석 식품, 패스트푸드, 탄산음료를 주로 먹는 사람은 피부에 필수 영양소가 적절하게 공급되지 않습니다. 건강에 좋지 않은 식습관은 피부 노화를 가속화하는 것으로 추정되는 소위 활성산소의 방출을 유발합니다. 피부가 얇아지고 탄력이 떨어지며 균열이 생길 수 있습니다.
피부가 영양분과 산소를 충분히 공급 받지 못하고 당분과 탄수화물의 침전물로 덮여 있다면, 외부 요인에 대한 저항력 또한 떨어집니다.
따라서 나쁜 식습관으로 인한 중요 비타민과 다포화 지방산의 부족은 피부를 보기 흉하게 만들 뿐 아니라
세균, 추위, 그리고 다른 해로운 외부 요인들로 인한 모든 종류의 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
피부는 특히 겨울철에 심한 스트레스를 받습니다.
이 기간 동안, 피부는 실내와 실외에서 온도와 습도의 지속적인 변화로 인해 자극을 받습니다.
겨울철 추위는 혈액 순환을 저하시켜 피부에 영양을 공급하기 어렵게 만들며, 피부는 지방 함량이 감소하여 부서지기 쉽고 거칠어집니다.
실외의 습한 추위와 실내의 건조한 난방 공기 사이의 지속적인 변화 때문에, 피부는 결국 촉촉함을 잃을 수 있고
특히 얼굴과 같은 장벽이 두껍지 않은 부분에 균열이 발생할 수 있습니다.
날씨에 따른 악영향을 예방하려면 피부를 보호하고 관리하는 제품을 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다.
" 피부 트러블이 없는 삶 -
세라일론이 Skin Guide를 개발한 이유입니다. "
이 기사는 전문가와 협력하여 작성되었습니다.
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Wolfram Kurschat
사이클 선수 및 약사
Wolfram Kurschat는 1975년에 태어났으며 프로 사이클 선수, 올림픽 선수이자 자격증을 갖춘 약사입니다.
전문 산악 자전거 선수로서, 2008년 베이징 올림픽에 참가하여 33위를 차지했습니다.
그는 산악 자전거 월드컵에서 여러 차례 시상대에 올랐고, 독일 챔피언십에서도 여러 산악자전거 챔피언십 타이틀을 획득했으며,
2013년 산악 타임 트라이얼에서도 우승하였습니다.
스포츠 경력과 병행하여 그는 하이델베르크에서 약학 학위를 취득했습니다.
자격증을 취득한 후 그는 만하임/마인츠/비스바덴 지역에 8개 지점, 130명의 직원을 둔 가족 운영 약국에서 수년 간 근무해왔습니다.
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